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刘士慧致刘士铭书信三封

详细内容

图1
铭哥，二嫂你们好
近来实在天气很热，想你们热的也够呛吧，北京下大雨你们就别出去。听说北京雨下的比较大，天津这前几天下雨，河西区下的比我们这区大，路上水挺深的，下班人淌水过来的。太热了多吃西瓜对人有好处。今年西瓜多，也甜，不算太贵，我吃了三次西瓜。
我抄给你们有关饮食与保健的食品，不仿【妨】试试看，会对身体有帮助的。铭哥，我介绍你一本（家庭生活指南），你可订阅，有时会售买不到。这书我每期都买，2元一册，黑龙江出版的。家庭生活不可缺少的常识，很好。

图2：
能降低胆固醇的食品如下，营养学家在长期的研究中发现，有许多食品能降低人体内的胆固醇。现介绍几种：
1. 山楂—含黄酮素，维生素c及丰富的钾，有扩张血管，增加血流量，增加血管弹性及心肌收缩力，降血脂，降血压，利尿，镇静等作用。日本及国内已开始应用山楂治疗冠心病、心绞痛，各种动脉硬化、高血压，心功能障碍等症。临床发现将山楂（不去核）煎汤内服，常用量10—15克有明显的降脂作用。（但对胃肠溃疡和哺乳期妇女不宜吃多）。我冬天买山楂、炒红果，每天吃些，少放糖。
2. 蘑菇—含有腺嘌呤衍生物，可增加人体的免疫力，降低血清胆固醇。与动物脂肪同食，血中胆固醇不但不会上升，反而会略有下降，蘑菇中的酪氨酸亦有明显的降压作用。我经常吃蘑菇，素炒味道不错。
3. 洋葱—含有前列腺素A，具有舒张血管，

图3：
降低血压的作用。从洋葱中提炼出来的“洋葱精”目前可制成胶囊制剂，是首选的降压药物。生熟洋葱都具有抗动脉硬化的功效。我常生和熟吃。
4. 大蒜—含挥发性辣素，具有降低血脂，清除动脉血管内的沉积，减少硬化斑块，防止动脉硬化和预防心肌梗塞的作用。经常食用可增加体内的高蜜【密】度脂肪蛋白，对冠状动脉有保护作用。生吃或熟吃。我每天吃一、两头大蒜，生吃，杀菌防传染。不会拉肚子，预防要自己。
5. 茶叶—茶叶中含的咖啡因，茶碱具有扩张冠状血管和末梢血管的作用，特别是饮用中国云南沱茶，对促进新陈代谢，平衡和节制胆固醇有奇特效用。这一点得到法国医学的证实。
6. 茄子—科学家通过实验发现，茄子可在小肠内分解为多种成分，这些物质可各自与肠内过多的胆固醇结合在一起排出体外，

图4：
尤其是当茄子与食物同食时，这种结合作用更为明显。现在茄子每天都可买到，用肉一起红烧，也可以放少量水蒸熟放麻酱加蒜拌成茄子泥，味道好极了。还有苹果也是降低胆固醇，适量食用可防止血脂升高。
在【再】提醒一下：冠心病，高血压者，莫服“康泰克”切记！容易更引起老病加重。
代我问候小伟及小立各家安好！
顺便提一下，我要求你作【做】的小工艺品不急，天气不好，不要去作【做】。最好按我画的全部样要求制作，理想些，有意思。切记！（还有个要求，最好能另外在【再】作【做】两个头部，粗点、细点随意。我怕万一头部不小心摔坏了，小工艺品就成了废品了，你作【做】一件不容易的。这要求过分吗？拜托了。天太热，铭哥不要急着作【做】。就这么招【着】了，谢谢。
暑安！
大妹1994.7.28

图5
代问候小伟、小立及他们爱人孩子好。（有空来信）

铭哥、二嫂，你们好！
昨下午收到你们来信，知你们喝了太阳神后情况。这里有人也是喝后头发晕，但停后无事了，原因是不适应。太阳神的主要成份【分】是从鸡和蛇中提取的物质。这对不受补的人出现反映情况。我已喝了两并【瓶】和一盒（十支）无事，而且精神不错，没喝前我总是累，而喝后干了很多的活，中午不大睡觉，一次洗衣物好几个大小床单，我连洗两天，不觉累（因平时忙做活，有些该洗的都积压下来的），这两

图6：
天我又把厨房搬动清理，又把平台弄弄，所以没太累（春节前小梅帮我大扫除了二天，下剩【剩下】的我这才自己在弄弄的。）
看来你们不适合喝太阳神，不受补的。停服就不会在【再】出现头晕等现象了，不要滴沽【低估】。如果还不合适，即【及】早去看看医生，另外可能你们本身正在发生感冒，正巧喝了“太阳神”出现了情况，也分不清是“太阳神”出现的问题还是感冒的问题，最好就别在【再】喝了。感冒病毒性挺多的，气候不（剩余内容缺失）

图7

铭哥、二嫂：
您们好：
寄来图章收到，唉！这下您花费不少了。胖子的译稿十几年后，还能有出版社刊出，这也是意想不到的事。恐怕胖子在世时，也不会想到的事。过几天舍力姐姐帮忙去取。取来后就用这意外的钱买电用，好吗，（现在我们用电是到时去电业局买，一次，一千到五百度）
送信小谢现在不上班了，送人换别人来送的，有时信放在外面信箱。唉！小谢送信十多年，也比较有点感情。经常我的信或买信封邮票的，她都可以顺便帮我捎，取物、取款的。这也不知她

图8：
是否还上班，听她自己讲她因“项【颈】椎增生”，每天去医院治疗，有时书报送晚了，有些人向邮局提了意见，她【他】们头提出强迫她休息。谁知以后情况如何呢。
唉！恐怕我寄信不是那么能及时寄出了，得等那位来我这的人，才能顺便麻烦她【他】们寄了。
现在不是每天有人来我这了。
近来快入伏了，你们屋子是否闷热，希注意防暑。
我近况还好，经常煮芹菜水喝，每天按时吃预防药。感到不舒适时，我立即休息。舒服时，我就干些活，做点活，织织毛活，每天自我保持乐观情绪。自我寻开心。尽量保持血压不在【再】高。每天早、中、晚共

图9：
喝三大并【瓶】白开水，以防血液变稠。总之以防为主。我有时每天早上九至十点钟听北京人民电台。8204调台的“健康节目”，很好，能听到很多知识，怎样保护自己的身体，利和害的情况，还有服药的知识。食物饮用的好坏。还有医生在电台解答一些听众的电话咨询。确实能听到一些有关对身体怎样保护健康情况。
昨儿听了有关药物存放的情况和用药和服药的时间。服药时一定要多喝水，不然有害物质不能排出体外。反而容易对身体有副作用。我听后就注意了服药时必须多喝水。（我一向不爱喝水的，有时喝药时，只用一口水送下去。）我又检查了一下，一些药物，看

图10：
看是否有便【变】质的，听播讲变质的必须丢掉，不管多贵的药品，因变了质在【再】服是最有害的了。我把多少年没用的药给丢掉，有的已过期了。我一直舍不得随便丢掉的，一想买药好贵的。
听了播讲后，觉得还是别因小失大吧。万一不小心服了过期的或存放年头过久的，一但【旦】发生了意外，其【岂】不更糟了，那医治起来可是更可观的医治费用了。轻者还好，重者命就难说了。并非怕死，而是要消耗人力，财力的，实在花【划】不来了。该丢的我就丢掉算啦。
还听了内服药不能和外伤药物放在一起，两种不同的药很容易互相吸收药物本身的物质，当人不【小】心服了后，就会起到有害的情况，特别是和外伤药的收挥【挥发】出一种毒

图11：
素被食用药物吸收后，非常的有害。听后真得注意了，我就没有注意这种情况，有时就给都放在一起了，唉，很可怕的。希望你们也要注意些，也可能你们已知道这种情况的。
小伟，小立各家都好吧，代问候!
有时间来信吧!
士瑗很少来信，只有时差不多一个多月左右来个电话，讲二几句话。不敢时间过长，否则电话费要十几元一次呢。我是有空时就给她写信去，这样能多写点事情的。
好了就这么招【着】了，下次在【再】讲吧!
孙哥夫妇经常来往香港了吧，这样也